Dalam Lari Jarak Menengah Start Yang Dipakai Adalah Start
Dalam Lari Jarak Menengah Start Yang Dipakai Adalah Start. Apabila sobat ingin menjadi atlet profesional dalam cabor lari ini, setidaknya sobat harus menguasai beberapa teknik dasar dalam. Start yang yang biasa dipakai dalam lari jarak pendek adalah start jongkok.
Gerakan start ini pun memiliki teknik tersendiri. Lutut kaki belakang diposisikan atau diletakkan pada ujung kaki yang di depan dengan jarak satu kepal tangan. Lari jarak menengah menggunakan start berdiri yang aba-abanya hanya "bersedia" dan "ya".
Aturan ini berlaku untuk nomor lari Teknik dasar lari jarak menengah pada dasarnya berupa kemampuan atlet dalam mengatur strategi.
Perbedaan lainnya terdapat pada teknik menapakan kaki di.
Ketika start di mulai, hal yang harus diperhatikan yaitu posisi tangan. Start merupakan suatu teknik dasar dalam persiapan awal seorang pelari yang akan melakukan gerakan berlari sehingga pelari dapat mengoptimalkan nya. Diantara beberapa teknik start yang terdapat adalah sebagai berikut: Start Pendek : start pendek menggunakan dengan kaki kiri di depan.
Komentar
Posting Komentar